À propos
Qui je suis, comment j'accompagne
Infirmière en service de réanimation pendant onze ans, j'ai vu de près ce que le stress fait au corps quand il ne redescend jamais. Je me suis formée à la sophrologie caycédienne à Annecy, puis à la cohérence cardiaque et à la méditation de pleine conscience. J'accompagne aujourd'hui des adultes, des adolescents et des femmes enceintes, en cabinet à Annecy et à Rumilly, ainsi qu'en visio. Ma façon de travailler tient en une phrase : vous rendre autonome. Vous repartez de chaque séance avec un exercice à vous, simple, refaisable seul, et qui ne demande ni matériel ni endroit particulier.
- Formation
- École de sophrologie caycédienne des Alpes
- Affiliations
- Chambre syndicale de la sophrologie
- Approche
- Formation certifiante en sophrologie
Mes valeurs
Ce qui guide mon accompagnement
À votre écoute, sans jugement
Un espace où vous êtes accueilli·e tel·le que vous êtes, en toute confidentialité.
Votre rythme, votre autonomie
J'avance avec vous, à votre rythme : l'objectif est de vous rendre autonome, pas dépendant·e des séances.
Un cadre clair et bienveillant
Respect, écoute et transparence sont la base de mon accompagnement.
Honnête sur mon rôle
La sophrologie est un accompagnement de bien-être. Elle ne pose pas de diagnostic et ne se substitue pas à un suivi médical.